Polecane serwisy

www.zdrowomi.pl

Dołącz do nas:

Bezsenność - domowe sposoby

Problemy ze snem to częsta dolegliwość, dotykająca nasze społeczeństwo. Stres, niezdrowy styl życia, szybkie tempo mają wpływ na jego jakość. Czasami mimo zmęczenia sen nie nadchodzi. Nie możemy uwolnić się od dokuczliwych myśli i zaznać spokoju. Czasami po paru godzinach budzimy się i nie możemy ponownie zasnąć. Na szczęście medycyna ludowa, ma w zanadrzu sprawdzone metody i na tą dolegliwość.

Herbatka nasenna

Herbatka nasenna

Herbatka nasenna szybko pomaga przy problemach z beznessością

Warto stosować na: bezsenność  


Napar z waleriany

Napar z waleriany

Przy problemach z bezsennością, na pewno pomoże napar z ziela waleriany

Warto stosować na: bezsenność   uspokojenie  


Mleko migdałowe

Mleko migdałowe

Mleko, posiada również działanie nasenne. Prezentujemy przepis na mleko migdałowe

Warto stosować na: bezsenność  


Ciepła kąpiel

Ciepła kąpiel

Polecamy również ciepłą kąpiel przed snem

Warto stosować na: bezsenność  


Kąpiel z dodatkiem ziołowej mieszanki

Kąpiel z dodatkiem ziołowej mieszanki

Ziołowa kąpiel relaksuje i odpręża

Warto stosować na: bezsenność   uspokojenie  


Kąpiel z dodatkiem lawendy

Kąpiel z dodatkiem lawendy

Napar z lawendy działa uspokajająco. Brany przed położeniem się spać daje gwarancję spokojnego i głębokiego snu.

Warto stosować na: bezsenność   uspokojenie  




Polecane

Zapraszamy do poznania się z naszymi partnerami.